CONCEPT
コンセプト
身体が変わると毎日が
もっと心地よくなる。
身体を労わるための運動・ケアを日常に。「なんとなく体の調子が悪い」「慢性的なコリや痛みがある「鏡に映った姿勢が気になる」「激しい運動は苦手」そんな現代に溢れたお悩みを持つ方に、呼吸から始める運動療法を提供。ピラティス×整体×ストレッチのオーダーメイドレッスンで、 忙しい日々の中でも、自分をアップデートする時間は、最高の贅沢。
身体が変化する運動療法
慢性的な肩こり・腰痛・姿勢の崩れ、自律神経の乱れ。そんなお悩みに整体×運動療法で向き合います。無理な運動ではなく、継続できるから効果を毎回実感。いつでも質問できる安心サポート。呼吸を意識して心も体もリセット。
アットホームなプライベート空間
一人ひとりと向き合いたいからこそ予約制を採用。周りの視線を気にせず、落ち着いた環境でレッスンに集中できます。その日の体調・気分によって整体・ピラティス・ストレッチなど選択することも可能
運動が苦手でも安心
多くの方が運動に対して苦手意識をもっていたり、個別指導が不安に思っています。そんな方でも安心してレッスンを受けられるように経験豊富な専門家がサポートします。
Concept
「その場」だけでなく
「日常」を変える
Emotionは「感情」という意味ですが
もともとは内側の状態が”動きとして表に出る”という意味があります。
E-motionは身体の不調をその場で楽にするだけではなく
運動・施術を通して、日常生活が楽になったり
どこか気分が晴れて、自分の背中を押してくれるように体を整える
コンディショングスペースになればと気持ちです。
体験の流れ
Flow
公式LINEから体験予約
体験レッスン日程を調整しますので、メッセージに沿って
必要事項入力し、希望日時を返信ください。
※プライベートスタジオの為、予約確定後に場所の詳細をお伝えします。01
カウンセリング
お悩みを聞きとりし、専門家による姿勢や身体の動きの評価をいたします。
クセや動作パターンを丁寧に分析し、効果的に身体を改善する方法をご説明します。もちろんお客様のご要望に合わせて整体・運動療法・ストレッチなどを取り入れることも可能です。02
体験レッスン（整体・ピラティスなど）
徒手療法にて筋肉がスムーズ働くように、そして適切な呼吸からエクササイズのアプローチをしていきます。ただ筋肉をただ鍛えたり伸ばすだけでなく、適切な動きを脳と体に学習させ日常を変えていきます。
03
変化の確認と今後の課題
ご自身でレッスンの前後で体の変化を感じていただくことが大切です。
また運動だけでなく、栄養や睡眠の改善の必要の場合もありますので
長期的にみて運動やセルフケアを習慣化していけるよう
課題や取り組みなどをご提案します。
ふらっとと体を整えたいときに、単発での利用も可能です！
※プライベートスタジオの為、定員に達した場合は新規受付をお断りすることありますのでご了承ください。04
TRAINER
トレーナー
AKIRA
AKIRA
プロフィール
人生100年時代を心身ともにいきいきと過ごすためには、若いうちから運動を習慣化することが大切だと感じ、介護職からトレーナーの世界へ。
解剖学や運動科学に基づく「運動療法としてのピラティス」を大切にし、姿勢改善や肩こり・腰痛の軽減、柔軟性の向上など、お客様が「自分の身体を正しく使う感覚」を身につけられるよう、丁寧にサポートします。
トレイルランニングで、160kmのレースを完走経験あり。自身の経験を活かし、日常生活をより快適に過ごすための身体づくりはもちろん、スポーツパフォーマンスの向上、コンディショニング、障害予防にも力を入れています。
一人ひとりの身体の状態や目標に寄り添いながら、無理なく継続できるトレーニングをご提案します。
経歴
トレーナー歴6年。整骨院発祥のジムにて店長として勤務経験あり。セミパーソナル・パーソナルにて年間約800レッスンを担当。
資格
・NASM-CES（全米スポーツ医学アカデミー コレクティブ・エクササイズ・スペシャリスト）
・Pilates as Conditioning Academy リフォーマー・タワー養成コース修了
・AZcere academy Pilates Synthesis Chair 修了
・PHI Pilates Mat Ⅰ／Ⅱ 修了
・PRI Primary Course 修了
・PNFストレッチ認定
・ファンクショナルローラーピラティス ベーシックインストラクター修了
・ViPR®インストラクター
・社会福祉士
・介護福祉士
PLAN
料金
初回体験予約は公式LINEから、ご都合の良い日時をご予約ください。
無理な営業は一切しません。目的に応じて選択できます。
回数券をご希望のお客様は、、スタッフまでお申し付けください。
初回体験レッスン（70分）身体評価・カウンセリング込
雰囲気やレッスンの内容を実際に体感していただきたい方に
¥
6,000
（税込）
単発都度チケット（50分）
身体の調子を整えたい、運動習慣がある方に
¥
5,000
（税込）
回数券（4回）
正しい運動習慣を身につけたい方・体を定期的に整えたい方に
¥
19,000
（税込）
回数券（8回）
長く継続したい方 最もお得な回数券プラン
¥
36,000
（税込）
ACCESS
アクセス
営業時間
不定休
場所
〒492⁻8137 愛知県稲沢市国府宮 ※プライベートスタジオの為、予約確定後詳細をお伝えしております。
最寄り駅からのアクセス
名鉄「国府宮駅」徒歩2分
駐車場：なし
近隣のコインパーキングをご利用ください。